Фитнес, который убивает. Наталья Лосева
Фитнес, который убивает
Год выпуска: 0
Автор произведения: Наталья Лосева
Серия: Правда тела
Жанр: Медицина
Издательство: МИА «Россия сегодня»
isbn:
Краткое описание:
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?