Стоит ли так страдать в спортзале. Иван Громов
Стоит ли так страдать в спортзале
Год выпуска: 0
Автор произведения: Иван Громов
Серия: ЯсноПонятно
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: МИА «Россия сегодня»
isbn:
Краткое описание:
Скандинавская ходьба, тренировки с «железом» или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или «срыв» на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.