Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом. Илья Качай
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Год выпуска: 0
Автор произведения: Илья Качай
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005179388
Краткое описание:
Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное – эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.