Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Тимур Зарудный
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Тимур Зарудный
Серия: Психология. Cам себе коуч
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Эксмо
isbn:
Краткое описание:
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.