Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год. Анна Блэк
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Анна Блэк
Серия: МИФ Арт
Жанр: Управление, подбор персонала
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001693024
Краткое описание:
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.