15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения. Илья Качай
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Год выпуска: 0
Автор произведения: Илья Качай
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005326836
Краткое описание:
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.