Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники. Лайма Анахата
Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Год выпуска: 2021
Автор произведения: Лайма Анахата
Жанр: Эзотерика
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негативных состояний современного мира.