Витаминная кухня. Отсутствует
Витаминная кухня
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Отсутствует
Серия: Кулинария. Здоровое питание
Жанр: Кулинария
isbn: 978-5-699-70045-5
Краткое описание:
Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям. Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным.