El entrenamiento de la velocidad. Gilles Cometti
El entrenamiento de la velocidad
Год выпуска: 0
Автор произведения: Gilles Cometti
Серия: Entrenamiento Deportivo
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9788499108650
Краткое описание:
¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.