Йога для начинающих. Сандра Андерсон
Йога для начинающих
Год выпуска: 2001
Автор произведения: Сандра Андерсон
Серия: Йога без границ
Жанр: Эзотерика
isbn: 978-5-386-07016-8
Краткое описание:
Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги – главная тема этой книги. Но йога – это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше – от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.