Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров. Сборник рецептов

Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров

Год выпуска: 2014

Автор произведения: Сборник рецептов

Серия: Кулинария. Здоровое питание

Жанр: Кулинария

Издательство:

isbn: 978-5-699-71312-7

Краткое описание:

Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные процессы в организме, развиваются атеросклероз, болезни печени, желчного пузыря, почек. В наше время бичом человечества стало ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету, астме, стенокардии. А ведь мы можем питаться здоровой пищей, не только полезной, но и приносящей удовольствие. Рецепты этой книги – это рецепты питательных и вкусных блюд для вашей семьи. Предпочтение отдано овощным и фруктовым блюдам в самых разнообразных сочетаниях с другими продуктами. Используя их в своем питании, вы сможете похудеть, повысить свой жизненный тонус, а также предотвратить развитие сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.