Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов. Роман Бузунов
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Роман Бузунов
Жанр: Медицина
Издательство: Бузунов Роман Вячеславович
isbn:
Краткое описание:
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.