Фитнес против болезней позвоночника. Кристина Ляхова
Фитнес против болезней позвоночника
Год выпуска: 0
Автор произведения: Кристина Ляхова
Серия: Массаж и фитнес
Жанр: Здоровье
isbn:
Краткое описание:
В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.