今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選. カミーユ・ルヴイ
今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選
Год выпуска: 0
Автор произведения: カミーユ・ルヴイ
Жанр: Личностный рост
Издательство: Tektime S.r.l.s.
isbn: 9788835423751
Краткое описание:
ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。