Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета. Хизер К. Джонс
Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета
Год выпуска: 2011
Автор произведения: Хизер К. Джонс
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-227-05381-7
Краткое описание:
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.