Как избавиться от боли в спине раз и навсегда. Богдан Сергеевич Опрышко
Как избавиться от боли в спине раз и навсегда
Год выпуска: 0
Автор произведения: Богдан Сергеевич Опрышко
Жанр: Медицина
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005384614
Краткое описание:
Боль – это тревожный сигнал. Организм пытается сообщить, что что-то с нами не так. Чтобы узнать что конкретно, нужно прислушаться к этой боли, начать вести диалог. Подход с обезболивающими препаратами не решает проблем, а только временно «затыкает рот» организму и не дает возможности общаться с нашим телом. Эта книга – персональный гид по здоровью вашей спины, где каждая глава помогает раскрыть проблему наиболее полно, а приложенные QR коды помогут разобраться с правильной техникой упражнений.