Фитнес и ваше здоровье. Людмила Антонова

Фитнес и ваше здоровье

Год выпуска: 0

Автор произведения: Людмила Антонова

Серия: Массаж и фитнес

Жанр: Здоровье

Издательство:

isbn:

Краткое описание:

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.