Комплексы физических упражнений, рекомендуемые при режиме самоизоляции. С. А. Шаумян

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Комплексы физических упражнений, рекомендуемые при режиме самоизоляции

Год выпуска: 2021

Автор произведения: С. А. Шаумян

Серия:

Жанр: Прочая образовательная литература

Издательство: МИСиС

isbn:

Краткое описание:

Методические рекомендации содержат комплексы упражнений для занятий дома, также приведены несколько упражнений, которые, помимо развития мускулатуры, помогают избавиться от некоторых болезней, связанных с позвоночником, и других заболеваний. Предназначены для широкого круга читателей.