Фитнес-аэробика. О. В. Булгакова
Фитнес-аэробика
Год выпуска: 2019
Автор произведения: О. В. Булгакова
Жанр: Учебная литература
Издательство: Сибирский федеральный университет
isbn: 978-5-7638-4017-9
Краткое описание:
Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Предназначено для студентов и преподавателей вузов и средних учебных заведений, руководителей системы образования.