Легкий способ жить без тревог и волнений. Аллен Карр
Легкий способ жить без тревог и волнений
Год выпуска: 2006
Автор произведения: Аллен Карр
Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-98124-328-8
Краткое описание:
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.