Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. Илсе Санд

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Год выпуска: 2021

Автор произведения: Илсе Санд

Серия: Книги Илсе Санд

Жанр: Психотерапия и консультирование

Издательство: Альпина Диджитал

isbn: 9785961427943

Краткое описание:

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Другие книги автора Анатолий Веремеевич:

Детали машин и основы конструирования. Разработка рабочих чертежей-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Основы взаимозаменяемости-Анатолий Веремеевич
Лазерное упрочнение технологического инструмента обработки металлов давлением-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Допуски и посадки. Основы метрологии-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Допуски и посадки типовых соединений и зубчатых передач. Размерные цепи-Анатолий Веремеевич
Конструирование и детали машин. Пути и перспективы модернизации среднемодульных механических передач в общем машиностроении-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и взаимозаменяемость. Нормирование точности-Анатолий Веремеевич
Основы конструирования приборных устройств-Анатолий Веремеевич
Конструирование приборов-Анатолий Веремеевич
Детали машин. Машиностроительные материалы-Анатолий Веремеевич

Другие книги автора Анатолий Веремеевич:

Детали машин и основы конструирования. Разработка рабочих чертежей-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Основы взаимозаменяемости-Анатолий Веремеевич
Лазерное упрочнение технологического инструмента обработки металлов давлением-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Допуски и посадки. Основы метрологии-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и сертификация. Допуски и посадки типовых соединений и зубчатых передач. Размерные цепи-Анатолий Веремеевич
Конструирование и детали машин. Пути и перспективы модернизации среднемодульных механических передач в общем машиностроении-Анатолий Веремеевич
Метрология, стандартизация и взаимозаменяемость. Нормирование точности-Анатолий Веремеевич
Основы конструирования приборных устройств-Анатолий Веремеевич
Конструирование приборов-Анатолий Веремеевич
Детали машин. Машиностроительные материалы-Анатолий Веремеевич