Krafttraining - Die 100 Prinzipien. Jan Pauls
Krafttraining - Die 100 Prinzipien
Год выпуска: 0
Автор произведения: Jan Pauls
Жанр: Сделай Сам
Издательство: Bookwire
isbn: 9783767911307
Краткое описание:
Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. «Die 100 Prinzipien: Krafttraining» bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.