Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время. Майкл Хайятт
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Майкл Хайятт
Серия: Бестселлеры саморазвития
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-156925-9
Краткое описание:
Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете: • уделять максимум времени вдохновляющим задачам; • установить баланс между работой и жизнью; • перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха; • планировать свое время и энергию так же, как финансы.