Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Клэр Уилер
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Клэр Уилер
Серия: МИФ Психология
Жанр: Общая психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 9785001697329
Краткое описание:
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.