На светлом пути. Солнце всегда рядом. Алиса Ринатовна Гарипова
себя семье, друзьям, если есть, и отдыху конечно.
Очень хочу в Иркутске найти все свои новые традиции и нарушить свои старые.
Вот такой интерес…
И просто наслаждаться природой, тогда незамедлительно проснется что-то другое внутри.
17.02.2021г
Пью много воды сегодня и плавала достаточно долго.
Так прошел день, скоро закат…
Вернулись обливания холодной водой и процесс отслеживания своих мыслей и слов.
Подумала сегодня над темой реализации.
Скорее всего важно здесь создать такие условия, при которых бросить начатое будет большим страданием, чем двигаться вперед.
Подкачать в страдания удовольствия рычагов.
Кто молодец?
Я молодец.
И так далее…
«Я расту и лезу на гору»
В жизни выигрывают «системные»
Сила в простоте.
Когда у тебя есть турник – ты в хорошей форме ахаха.
Так мечтаю прочитать все все книги… и написать все свои.
Моя схема запоминания происходит только во время физической нагрузки.
Хочу убрать всецело чувство внутренней незавершенности…
Поделюсь с вами медитацией «пустой бамбук»
Согнутая спина мешает прохождению энергетического потока, поэтому сидя на стуле, держим спину прямо, ноги параллельно полу.
Существует 2 техники внимания:
– Луч – направленное внимание от смотрящего к объекту.
– Объект – внимание не имеет цели (просто захватывается одновременно все происходящее)
Попробуйте понаблюдать. Интересно.
Откатываться назад – не значит уйти в свои мысли.
По сути – вся наша жизнь сплошная медитация.
Мы же хозяева в своих головах.
Важно прояснить, что уходить в воспоминания и переживания текущих дел – не медитация.
Чтобы научится трезво оценивать себя надо включать наблюдателя.
Вечером же фиксировать мысленно, либо на бумаге.
Наблюдайте даже просто за дыханием: ведь насколько уникально вдох проходит через макушку головы вниз к земле, а на выдохе он возвращается назад.
Вот вам и название оправдывается: Вы – «пустой бамбук», пустой сосуд через который проходит энергия.
Пока не начинаешь воплощать знания – они являются мертвыми.
Лучше действовать.
Захотелось ромашкового чая и яичко вареное съесть…
Прислушиваюсь к своему организму.
Ведь чтобы потенциально вырасти – необходим белок.
Живите, как чувствуется и хочется, не стоить делать копию с чужого опыта.
Время летит… уже 22:55.
Сон в помощь.
18.02.2021г
Погружение в новое внутренне пространство захватывает.
Действия достигают максимальной пользы при минимальных усилиях.
Создания своей информации без опоры на какие-либо источники – реально.
Во сне новые знания встраиваются в нас, так как очищение перед этим с выгрузкой мыслей наружу позволяет им прочно утвердится