Система РЭД. Слово мастера. Наталья Рэд
возникли и когда-то исчезнут навсегда.
ЧЁРНО-БЕЛЫЙ МИР.
Недавно один мой знакомый попал в сложную ситуацию. Как только он узнал о ней, сразу почувствовал сильный стресс. Привычный мир рухнул. В этой точке центральным для выхода из негативного переживания необходимо было понимание развития внутреннего состояния в дальнейшем. Первым, правильным шагом должно было быть осознание необходимости срочно предпринять действия для выхода из нового чёрно-белого мира, чтобы не остаться в нём на длительный срок.
Как правильно действовать в таких случаях – обучает наша школа. Но он пошёл по неправильному пути.
Вначале ярко нарисовал в уме образ несчастного себя. Следующей картиной изобразил тяжёлый фатум, приняв всё это не как свой вымысел, а как реальную жизнь. Мрачная фантазия завладела им полностью, доведя до сердечного приступа.
Придумав себе депрессивный чёрно-белый мир, он собрался в нём жить до конца. Если бы в самом начале он мыслил правильно, то его жизнь была бы, как и прежде, позитивной и цветной. Не помогли ни его миллионы, ни активы в разных странах мира, ни влиятельные друзья, ни лучшие врачи. Чёрно-белый мир затягивал его всё глубже и глубже. А это было всего лишь неумелое отношение к сложной ситуации.
ФИЛЬТРЫ.
Представим себе день с беспорядочным общением, случайными людьми без всякой избирательности. Просеивание сквозь себя любых потоков информации, будь то новости, разговоры и т. д. Огромное количество мусора и связанных с ним негативных переживаний и как следствие состояние психологической усталости при этом становиться нашей непосредственной жизнью. Отсутствие фильтров для встреч, общения и любой внешней информации существенно усложняет и отягощает наш путь. Не всё, что информативно попадает к нам, полезно и нужно. Турецкая пословица гласит: «Не всё, что торчит над гладью воды – лебедь». Человек должен из своего жизненного опыта определить, какие именно фильтры нужны и полезны конкретно для него. Чем меньше негативного мысленно-эмоционального мусора попадает в наш ум, тем эффективнее и успешнее действуем мы, тем яснее видим все варианты разворачивающихся событий и тем проще и понятнее становиться выбор наиболее благоприятных из них. Это как смотреть на мир через чистое окно. При этом автоматически ясно осуществляется не только прогнозирование, но и мониторинг прошлого опыта, текущего момента и всех возможных вариантов развития событий в разворачивающемся будущем. Правильные фильтры помогают наиболее эффективно формировать свою жизнь и дела, используя мониторинг и прогнозирование как его составную часть.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона,