Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет. Юлия Каневцова
мира и осознания первопричин. Они говорят, что не верят в эмоции, что это сентиментальная блажь. Они держат линию обороны и всегда жонглируют огромным объемом своих симптомов. Они сведущи в проблематике состояния, консультируют тебя о методах терапии. Ну, короче говоря, ходячие справочники. Но все это ничем им не помогает. Люди наращивают книжные знания, термины, методы диагностики, но стоят или продвигаются на полшага. И вы знаете, они всегда очень ранимые, их психика лабильна и шатка.
На приемах я не занимаюсь эзотерикой, я просто умею читать тело и задавать вопросы. Закрытое сознание человека сопротивляется, а тело – говорит. И стоит задать несколько конкретных вопросов, и система обороны своей позиции «неверующего» рушится на глазах. И это первая победа, которую совершает пациент.
Когда на пальцах раскладываешь весь процесс формирования соматической болезни, то осознание того, что нужно убирать первичную точку возникновения болезни, приходит само собой. Нет смысла трещину на столе накрывать скатертью, вы же знаете, она там есть. Да, под скатертью она не бросается в глаза, а если на стол увеличится нагрузка? Вы поставите много блюд, большой вес проломит или увеличит трещину, и потом как повезет. Но разница в том, что стол – это не самовосстанавливающаяся система, а тело – да. При определенных условиях самостоятельное восстановление тела идет очень медленно, но мы можем ему в этом помочь, запустить процесс и поддержать его.
Темы для размышлений
А вот вам темы для размышлений. Продолжу раскачивать стереотип: эмоции – к психологу, болячки – к терапевту. Для тех, кто вспыльчив и злится, – подумайте о своем желчном пузыре. Те, кто мучается гастритом, язвой желудка, – подумайте о грустных эмоциях, которые вы когда-то испытали (расставание с родителями или любимыми, переезд в другой город и так далее). Проблемы с коленями – это страхи. Ноги – отсутствие свободы, любой. Щитовидная железа / горло – подавленное слово, невысказанность.
Начните думать, тело даст подсказки. И фразы вроде «Я не знаю, может, это совпадение или ничего не значит, но мне вспомнилось…» имеют место. Ничего нет случайного. Все, что происходит со мной, – это все мое и ничье больше. Значение имеет каждый момент.
Я сейчас расскажу два примера из моего личного опыта, и они отзовутся у очень многих. Они на пальцах покажут причинно-следственные связи между мыслью, которая закручивает ткани и переводит процесс жизнедеятельности в выживание.
Как сейчас помню, был май. Зимний отпуск прошел давно, было очень много работы. Дети, уставшие от учебы. Все это отражалось на моем состоянии. Я, конечно же, ощущала себя очень уставшей. Очень хотелось сделать перерыв, но возможности пока я не видела. Просто взять и отменить прием на неделю, восстановиться и свежей приступить к работе? Тогда у меня не хватало решимости взять на себя ответственность. И вот в голове стала появляться мысль: что может