Перестань храпеть!. Heike Bonin

Перестань храпеть!

женщин. Факторы храпа связаны с нашим здоровьем и образом жизни; Эти факторы входят во множество комбинаций и включают следующее:

Аллергия часто влияет на дыхание

Лекарства от аллергии обезвоживают обычно влажные пазухи

Заболевания, такие как простуда или грипп, также вызывают одышку.

Тканевые рубцы после операции на носовом проходе

Общая толщина ткани носовых пазух

Злоупотребление назальным спреем перемещает носовые пазухи и дыхательные пути

Вещества, контролируемые холодом

Негабаритные миндалины и / или аденоиды

Зоб, опухшая щитовидная железа

Большой язык

Ожирение приводит к утолщению шеи и мягких тканей.

Большой живот

Потребление алкоголя

курение

старение

Некоторые из этих проблем больше затрагивают мужчин, чем женщин, например: Б. чрезмерный обхват области живота. Считается, что это одна из причин, по которой у мужчин обычно больше проблем с храпом, чем у женщин.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу