Сверхъестественные способности человека. Отсутствует
дневник.
27. Изучайте иностранные языки.
28. Читайте длинные слова наоборот.
29. Посещайте музеи.
30. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
31. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
32. Мысленно решайте математические задачи.
33. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
34. Ищите корни всех проблем.
35. Коллекционируйте цитаты известных людей.
36. Читайте классиков.
37. Развивайте самосознание.
38. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
39. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
40. Записывайте свои сны. Обучайтесь осознанным сновидениям.
41. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
42. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
43. Управляйте стрессом.
44. Ходите каждый день разным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете на работу, бегаете трусцой или возвращаетесь домой.
Наш мозг легко приспосабливается к стремительно возрастающему информационному потоку – он осваивает новую технику, технологии, которые и не снились людям, жившим всего 50–100 лет назад.
Упражнения на развитие мозга
Разогрейте руки – погладьте, потрите их друг о друга. Каждая зона руки отвечает за определенное действие. Вся принимаемая нами информация, как правило, идет на запястье, поэтому нужно активизировать и его. «Слепите» энергетический шарик – маленький, плотный, тяжелый. Перекладывайте его из руки в руку, ощущая тяжесть и тепло. Перебрасывайте шарик из руки в руку, следите за передвижением шарика в воздухе, пытайтесь отследить траекторию движения, чувствуйте, как шарик опускается в руку. Держите мысль – «Я вижу, я знаю, я чувствую». Отпустите шарик в пространство.
Стряхивайте кисти рук, полностью расслабляя их, сначала в вертикальном положении, затем в горизонтальном. «Отпустите» руки. Ловите ощущение невесомости – кисти ничего не весят, руки плавные, гибкие. Представьте, что трогаете руками звуки музыки. Легкие, мягкие руки плавно поднимаются и двигаются сами по себе.
Сделайте спокойный глубокий вдох через нос, а выдох – через кончики пальцев рук. Представьте, что с каждым выдохом пальцы растут, удлиняясь в лучи. Дотягивайтесь лучиками до стены, потолка, окна. Чувствуйте шероховатую поверхность, углы. Попробуйте почувствовать разницу в ощущениях.
Потрите ладони друг о друга и разведите на расстояние 10–15 см. Медленно пытаясь соединить ладони, почувствуйте сопротивление между ними, которое отталкивает их друг от друга.
Сделайте спокойный глубокий вдох через нос, а выдох – через указательный палец на правой руке. Сделайте дыханием лучик. Почистите каждый палец на левой руке, начиная с мизинца, проводя энергию до запястья, затем на правой руке, выдыхая лучик из указательного пальца левой руки.
«Слепите» энергетический