Родительство с удовольствием. Как стать счастливыми мамой и папой и получать от этого радость. Андрей Исаев
дать понять ребенку, что весь мир для него полон возможностей для того, чтобы делать что-то интересное.
Тренируйтесь вместе с ребенком превращать негативные обстоятельства в опыт, который можно контролировать. Ищите возможности прямо вокруг себя. Будьте внимательны и наблюдательны, проявляйте интерес к тому, что и кто вас окружает.
– Учите ребенка управлять своими физическими ощущениями, контролировать тело. Это могут быть тренировки, физическая культура, подвижные игры. Туристические походы и просто борьба на диване.
– Развивайте зрительное восприятие ребенка. Изучайте вместе изобразительное искусство, разглядывайте окружающий мир, обращайте внимание на цвета и формы, которые вы замечаете. Посещайте галереи, собрания живописи.
– Качественная, хорошая музыка развивает слух, она приносит в мир ребенка гармонию и упорядоченность. Классическая музыка безусловно обладает такими свойствами.
– Вкус к еде, кстати, тоже развивается, если его тренировать. И помогает учиться испытывать гамму новых ощущений, радость и вовлеченность.
– Ну и наконец, мысли ребенка, его ум. Интеллектуальные занятия обогащают и развивают внутренний мир ребенка. Изучая культуру, ребенок создает уникальный новый мир. Чтение, просмотр научных, документальных фильмов, беседы, кружки и занятия… Во всем этом важно не забывать помогать ребенку совершенствовать умения, иметь цель и прислушиваться к своим результатам.
– Общение с собой и другими. Для ребенка опыт нахождения в одиночестве помогает тренировать состояние полной концентрации. Это важно для того, чтобы ребенок постепенно учился управлять собой, своими внутренними, например умственными, эмоциональными, процессами. Но нахождение в обществе так же способствует умению концентрироваться, только уже не на внутреннем, а на внешнем.
Глава 2. «Я все смогу!» (Оптимизм)
«А если у меня не получится?» – спросил Ваня. «Ты всегда можешь попробовать еще раз!» – ответил ему папа.
Оптимизм, это то, как мы объясняем себе происходящее вокруг. Привычка определенным способом объяснять события формируется в детстве. В районе семи лет у ребенка складывается свой стиль.
Что же говорит о причинах произошедшего ребенок, который оптимистичен и тот, который склонен к пессимизму?
1. Оптимист уверен, что все можно изменить. У пессимиста такой уверенности нет («Ну вот, как же я теперь буду …").
2. Оптимист думает, что неудача произошла только сейчас и случайно. Пессимист уверен, что неудачи сопровождают его постоянно и везде («Со мной всегда так!»).
3. Оптимист уверен, что неприятность случилась из-за сложившихся обстоятельств. Пессимист постоянно ищет и находит причины неудачи в самом себе («Это все из-за того, что я не умею»).
У взрослого важная роль в воспитании оптимизма ребенка. В первую очередь, стремитесь всегда говорить ребенку правду. Пусть правда будет и подстроена под детское восприятие,