Практика интегральной жизни. Кен Уилбер
чём-то одном, то и во всём остальном должны быть также хороши. Обычно бывает как раз наоборот. Не один руководитель, духовный учитель и политик потерпели оглушительный провал именно потому, что не смогли понять эти базовые истины.
Рис. 5.8. Психограмма: Криминальный гений
Рис. 5.9. Психограмма: Активист движения по защите окружающей среды
Рис. 5.10. Психограмма: Консервативный политик
Рис. 5.11. Психограмма: Космоцентрический художник
Создание вашей собственной психограммы – взращивание более интегрального образа и понимания себя – предоставляет вам больше свободы (и больше мудрости) в выборе способов работы со своими сильными и слабыми сторонами, а также с сильными и слабыми сторонами других людей. На самом деле вы можете выстроить вашу практику интегральной жизни в соответствии со своей интегральной психограммой.
Одна простая стратегия состоит в том, чтобы сосредоточиться на тех линиях, которые развиты у вас наиболее высоко (чтобы укрепить ваши сильные стороны) и которые развиты наиболее слабо (чтобы смягчить ваши наиболее ограничивающие черты). Уделяя особое внимание одной или двум линиям, в развитии которых вы преуспели, и расширяя ваши возможности, вы можете в наибольшей степени поделиться с миром вашими величайшими дарами. Направляя энергию практики на наиболее слабо развитые линии, вы сможете преодолеть потенциально ослабляющие проблемы, которые в противном случае не дадут вам воплотить ваши высочайшие стремления. Какие бы линии вы ни выбрали для работы, модель AQAL даст вам уверенность, что вы, по крайней мере, осознаёте их наличие как в себе, так и в окружающих людях.
Практика интегральной жизни не требует (и даже не рекомендует) становиться чрезмерно развитым по всем линиям, как некий многоборец или мастер на все руки. Вы можете стать многоборцем линий и уровней, если хотите, но, скорее всего, у вас не хватит времени. Это на самом деле и не требуется для практики интегральной жизни. Вам не нужно достигать совершенства на всех линиях развития; просто помните об их наличии. Само по себе это окажет уравновешивающий эффект на вашу жизнь, потому что вы естественным образом начнёте выстраивать своё поведение так, чтобы укрепить ваши сильные стороны и скомпенсировать слабые. Например, можете добавить или убрать практики, чтобы выровнять любые дисбалансы. Понимая модель AQAL – карту, отображающую территорию вас самих, – ваше самосознание будет естественно расти и углубляться, так что вы можете принимать лучшие решения в личной жизни, работе и вкладе в мир.
Отвечая на вопросы жизненной важности
Мы можем относиться к линиям развития как к уникальным вопросам, которые снова и снова задаёт нам жизнь. Жизнь задаёт вопросы, мы на них отвечаем.
● Что я осознаю? (когнитивная линия)
● Что мне нужно? (линия потребностей)
● Кто я такой? (линия идентичности)
● Что для меня важно? (линия ценностей)
● Что я