Новая Надежда. Секретная система омоложения. Надежда Трескова
дальше – дело выбора, техники и дисциплины.
К 40 годам ваше внутреннее содержание и опыт значительно старше, чем ваша внешность. Именно в этом возрасте такое соотношение каждый день приносит особое удовольствие от себя. Этим состоянием надо упиваться, надо праздновать, наслаждаться им и транслировать в мир!
У вас уже есть определенный жизненный опыт. Вы находитесь в контакте с собой. Понимаете, как будете вести себя и действовать в определенных ситуациях и при некоторых обстоятельствах. Понимая себя, вы можете спрогнозировать последствия своего выбора и поведения. Вы несете и осознаете ответственность за то, что есть и будет в вашей жизни. И все это дает некую уверенность в будущем. Конечно, нельзя полностью исключать внешние факторы. Да и порой вы все еще удивляете себя неожиданными поступками. Но в целом есть стабильность поведения, реакций, контакта с собой, что дает возможность полно, спокойно и плавно жить.
К 40 годам мы знаем, что делает нас счастливыми. И чаще всего это совершенно обычные вещи. Например, у меня есть такой банальный повод для счастья. Регулярно его «включаю», намеренно кайфую и пользуюсь им. Просыпаюсь рано, пока вся моя шумная многодетная семья, в том числе кошка и собака, крепко спит и день еще только начинается. Я сижу в тишине, пью воду и дышу. Иногда могу включить музыку по желанию. Или выпить еще чаю. Собственно, это уже детали. В такой момент я нахожусь наедине с собой, размышляю о чем-то и чувствую счастье. Уверена, что у каждого есть такие свои поводы и банальные вещи, которые делают вас счастливыми. Но скажи мне в 20 лет, что я буду счастлива вот от этого, – представляю свою реакцию, ведь счастливыми меня тогда делали совершенно другие вещи, более материальные, кстати. Прежде всего хотелось заработать, чтобы потратить на квартиру, машину, одежду, поездки, рестораны и т. п.
Бессмысленно эгоистичные вы
К 40 годам мы стали менее бессмысленно эгоистичны, но именно ценность себя при принятии решений теперь на первом месте. Еще у нас наконец реализуется привилегия выбора своего окружения. На самом деле эта опция была встроена в каждом из нас изначально, только вот разыскать ее мы смогли лишь с возрастом. Это здорово – общаться и быть в контакте с теми, кто нам симпатичен, кто обладает ценностями, схожими с нашими, кто приятен своими мыслями, чьи взгляды на жизнь и жизненный опыт нам интересны. Круто сделать зачистку, убрать из своего окружения токсичных людей, людей-потребителей-нас. Такие есть, и это тоже нормальное проявление жизни. Кто-то дружит ради выгоды, ведет себя неискренне, говоря в глаза одно, а за спиной распуская сплетни, льстит и врет, плетет интриги, злостно нарушает наши границы, рушит нашу веру в себя, негативит.
Сейчас самое время назвать вещи своими именами, признаться самому себе в наличии таких людей в окружении и завершить отношения с ними. Глазом не успеете моргнуть, как вокруг вас начнут появляться искренние, добрые, поддерживающие люди, развивающиеся, открытые и верные. Этот крутой опыт ждет вас – начните действовать!
Еще