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K.T.N. Len'ssi
SEX FOREVER - oder die Kunst, den Partner immer heiß zu machen und die Lust in der Beziehung am Brennen zu halten
Das rote Buch der Lust
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
So hältst du dein Sexleben am Brennen!
Danksagung an alle Personen, die dazu beigetragen haben, dieses Buch möglich zu machen
Vorwort: Warum dieses Buch?
1. Gründe, die dazu führen, dass die Lust stirbt
1.1. Die sexuelle Treue oder die sexuelle Monogamie
1.2. Eifersucht, Kontrolle und Freiheitsentzug
1.3. Liebe und Sex vereinen, Überromantisierung der Liebe und der Beziehung
1.4. Distanzlosigkeit und zu viel Harmonie
1.5. Übersexualisierung und Untererotisierung, Banalisierung der Sexualität
1.6. Das Aussehen. Die Banalisierung der visuellen Anziehungskraft des Körpers. Vernachlässigung der Macht der Wirkung des Körpers. Auch der Kleidungsstil kann zur Lustlosigkeit führen
1.7. Fixierung im Sex auf Orgasmus, Überbewertung des Orgasmus, der Orgasmus als einziges Ziel in der Sexualität
1.8. Übertriebene Selbstbefriedigung (Masturbation). Zu viel und zu oft masturbieren. Männer, die sehr viel masturbieren kommen auch zu früh und Frauen, die es häufig tun, können beim normalen Sex mit dem Partner schwer kommen
1.9. Rollenverwechslung in der Beziehung, Verlust der Weiblichkeit, Unterwerfung und Vermännlichung der Frau, Verweiblichung des Mannes
1.10. Die Anti-Baby-Pille bei manchen Frauen und Kondome bei manchen Männern
1.11. Zu viel Konsum von Pornos
1.12. Schwangerschaft und Geburt und Trauma bei manchen Männern, die bei der Geburt dabei waren
1.13. Vorzeitiger Samenerguss und Penisschlaffheit bei Männern, und dadurch entstehende Versagensängste (zu früh kommen, schlappe Erektion, Impotenz), Angst bei Frauen davor, keinen Orgasmus zu bekommen, abgelehnt zu werden, trocken zu sein, usw.
1.14. Minderwertigkeitskomplexe, mangelnde Selbstliebe: Körper- und Gliederkomplexe: zu dick, zu dünn, kleine Brüste, dicker oder platter Po, kleiner Penis usw.
1.15. Gegenseitiges Nichtgefallen, schlechte Körperpflege und Hygiene, schlechter Mund- und Körpergeruch bzw. inkompatibler Körpergeruch
1.16. Selbstlüge: Lüge, Unehrlichkeit, Vortäuschen von Gefühlen
1.17. Mangelnde Sexkenntnisse, langweiliger Sex, Monotonie, Fantasielosigkeit, Unterdrückung von Fantasien
1.18. Unterschiedliche Neigungen und nicht ausgelebte und unterdrückte Fantasien
1.19. Druck, Stress, Arbeit
1.20. Falsche und schlechte Ernährung: Nahrungsmittel und Chemikalien in Nahrungsmitteln, die die Lust töten, gefährliche Kosmetikprodukte
1.21. Weitere Gründe, die dazu führen, dass die Lust stirbt
2. Afrikanische inspirierte Tipps und Tricks zur Luststeigerung für Mann und Frau
2.1 Sexuelle Polygamie
2.2 Eifersucht auf Sex in Schach halten
2.3 Sex von Liebe trennen, einfach lieben
2.4 Auch in der Liebe Distanz bewahren, ein bisschen Streit und eine gewisse Aggressivität können Lust fördern
2.5 Erotik und Sexualität fördern – Sexualisierung ablehnen
2.6 Frau sein und Weiblichkeit stärken, Mann sein und Männlichkeit stärken
2.7 So bleibt eine Mutter weiterhin auch eine sexuelle attraktive Frau – nur als Frau bist du erotisch: Wer will schon mit ‚Mutter‘ schlafen?
2.8 Versagensängste – bei Mann und Frau
2.9 Selbstbewusstsein stärken, sich selbst lieben und akzeptieren, wie man ist: Kein Penis ist zu klein und keine Vagina ist zu lasch, oder doch? Sich akzeptieren, aber an sich arbeiten
2.10 Gute Sextechniken, abwechslungsreicher Sex, gesunde Selbstbefriedigung helfen der Lust
2.11 Benutzung von Sex Toys, wie Dildo, Vibrator, usw.
2.12 Fantasien und Neigungen zulassen
2.13 Ehrlichkeit, Respekt und Vertrauen fördern
