Gesund und erfolgreich! Wie ich denke, so bin ich. Roman Alexander Saint-Juste
Kapitel 2 Die große Kraft der Gedanken
Die Zusammenfassung der Affirmationen in diesem Buch kann als eine gute Unterstützung dienen, um sich der sehr machtvollen Werkzeuge, die uns die ganze Zeit frei zur Verfügung stehen – unseres Verstandes und unserer Gedanken – bewusst und systematisch bedienen zu können.
Wir können uns diese besonderen mentalen Fähigkeiten, die jeder von uns in großem Maße besitzt, gezielt und verantwortungsvoll zu Nutze machen, und somit mit ihrer Hilfe bewusst unserem Leben und unserer Gesundheit neue Impulse und neue Anregungen geben.
„Das Leben lebt nicht und gestaltet nicht mich selbst, sondern ich lebe und gestalte selbst mein Leben.“
∗
Die praktische Anwendung der Affirmationen
Wir denken immer – überall und jederzeit.
Wir haben aber die Freiheit und die Wahl, uns entscheiden zu können, wie und was wir denken.
Unsere Gedanken sind es dann, die sehr bedeutend die meisten Bereiche unseres Lebens prägen und gestalten.
Wie es die Praxis oft gezeigt hat, haben viele Wirbelverschiebungen ihre Ursachen in unserem Denken und in unserem Verhalten.
Durch das Korrigieren von unserem Denken und unserem Verhalten und durch die Veränderungen der inneren Muster, schaffen wir auch die notwendigen Voraussetzungen, damit unserer Körper, unser Geist und unsere Seele wieder in die ihnen angeborene und natürliche Balance kommen können.
Im ersten Schritt widmen wir uns auf der mentalen und emotionalen Ebene den wahrscheinlichen Gründe und Ursachen, die bei den einzelnen Wirbeln, Organen oder Körperteilen zu den Problemen und Schmerzen geführt haben könnten.
(Die Auflistungen sind sehr allgemein und sie sollten vor allem der generellen Orientierung dienen).
Anschließend richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf die neuen positiven Gedanken und Muster, die wir uns gerne aneignen möchten, oder besser gesagt, die wir wieder in uns wecken möchten.
Dazu können wir uns als Hilfe einige von den Affirmationen nehmen und ganz gezielt und systematisch mit ihnen arbeiten.
Eine einfache und sehr gute Methode ist es, die ausgesuchte Affirmation zuerst 3x laut zu sagen, dann 3x leise und zum Schluss 3x still nur im Geiste.
Diesen Vorgang können Sie wiederholen so oft und so häufig, wie Sie wollen, und wie es Ihnen Freude und Spaß macht.
(Einige Affirmationen haben zwei etwas getrennte Teile. Sie können die gesamte Affirmation in einem oder die einzelnen Teile separat verwenden).
Sie können diese Übung auch noch zusätzlich mit Ihren positiven und wunderschönen inneren Bildern unterstützen, die Sie sich im Geiste vorstellen oder an die Sie sich erinnern können.
Da gilt mehr denn je der Spruch:
„Ein Bild sagt mehr wie Tausend Worte.“
Vor allem ist es wichtig, dass es Ihnen Freude macht und dass Sie es gerne tun.
Es ist wie bei jeder Sache, die Sie gerne machen – es ist keine Belastung, Sie haben viel Spaß und viel Freude daran und es erfreut Sie richtig in Ihrem Innersten.
Die Freude dabei ist es, die all Ihre Bemühungen mit riesigen Meilenschritten zum Ziel bringen kann.
Die Freude ist es, die es in Ihr Herz bringt und die Ihnen die Türen und die Tore öffnen kann, und das sowohl für die Heilung in Ihrem Körper und in Ihrem Geist, wie auch für das erfolgreiche Erreichen Ihrer Ziele in der äußeren Welt.
Also machen wir uns auf den Weg, auf den Weg zu unserer Gesundheit, zu unserem inneren und äußeren Heilsein und zu unserem Erfolg.
Es liegt alles in unserer Hand.
Wir selbst sind die Schöpfer und die Gestalter unseres Lebens.
Es ist wunderschön in einer alten Weisheit ausgedrückt:
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Deine Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Kapitel 3 Die E. M. Y. – Methode The E. M. Y. – Method
(Emotional, mental and physical Release and Harmony)
In diesem Kapitel möchte ich kurz eine von mir neu entwickelte Methode beschreiben, die sich in der Praxis sehr gut bewährt hat und immer wieder ausgezeichnete Ergebnisse gebracht hat.
Sie ist auf den Grundprinzipien und Gesetzmäßigkeiten des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele aufgebaut und kann in sehr vielen Bereichen unseres Lebens bei den unterschiedlichsten Problemen angewandt werden.
Diese Methode besteht aus 3 Grund-Stufen, die systematisch und gezielt aufeinander aufbauen.
Die 3 Grund-Stufen:
1) Erkennen
2) Befreien
3) Neu orientieren und ausrichten
1) Erkennen
Der erste Schritt ist die Problematik und die vorhandenen Probleme zu erkennen und sich ihrer, wie auch der tief greifender Zusammenhänge, bewusst zu werden.
(Mit der Thematik der Energetischen Gesundheits-Checks beschäftigen sich ausführlich die Kapitel 9 und 10 in dem Buch – Das Geheimnis des Erfolges – Die wichtigsten Aspekte der ganzheitlichen Gesundheit).
2) Befreien
Es passiert sehr oft, dass die Folgen von emotionalen oder mentalen Schock-Erlebnissen oder Traumatas im physischen Körper gespeichert werden und dort auch Jahre oder Jahrzehnte bleiben. Das kann dann zu erheblichen Blockaden und Belastungen führen und den Menschen enorm belasten. In extremen Fällen können sogar Krankheiten als Folge entstehen.
In diesem 2. Schritt geht es darum, die Energieblockaden, Verspannungen und Ängste – sowohl emotionale und mentale, als auch physische und energetische – aufzulösen, sich von ihnen zu befreien und wieder den harmonischen Energiefluss im Körper und im gesamten Energie-System zu ermöglichen.
Als unterstützende und sehr wirksame Maßnahmen werden dabei zu jeder vorhandenen Blockade oder Emotion auch ganz konkrete Punkte in einer festgelegten Reihenfolge und einem bestimmten Rhythmus am Körper berührt, gedrückt, massiert oder angeklopft.
Somit können diese Punkte aktiviert oder deaktiviert, die Energie-Bahnen wieder freigelegt und die angesammelten Blockaden schrittweise aufgelöst werden.
Die komplexe und all die betroffenen Bereiche (Körper, Geist und Seele) einzubeziehende Vorgangsweise richtet sich immer nach den individuellen Bedürfnissen und Veranlagungen der jeweiligen Person.
Deshalb wird auch jede Therapie genau auf diese Person abgestimmt und konzipiert.
Das macht mitunter diese Methode auch so erfolgreich.
(Eine generell gehaltene Übersicht einiger wichtiger Punkte ist im E-Book 1 – Endlich ohne Rücken-Schmerzen, auf den Seiten 70–76 ersichtlich).
Wie