Los Colores De Un Mundo Optimista. Logan J. Davisson
Dado que la adicción a las compras se basa en una baja autoestima, se da importancia a la percepción externa de los productos o servicios al comienzo de la adicción. Los afectados intentan presentar una imagen socialmente conforme e ideal de sí mismos, a la que en realidad no corresponden en absoluto. A menudo, sin embargo, existe el deseo de dibujar una imagen de uno mismo que la gente piensa que necesita ser para ser amado. Por lo tanto, la ropa, los artículos deportivos o los objetos electrónicos son especialmente adecuados para mejorar la percepción. A medida que la adicción a las compras progresa, el valor de estos productos no se pierde, por lo que la gente no cambia a otros productos menos prestigiosos. Por el contrario, puede ocurrir incluso que los adictos a las compras se vuelvan cada vez más caros o que el número de cosas que compran aumente. Sin embargo, cada vez pierden más valor personal para los afectados. La compra queda entonces en primer plano, ya no las mercancías en sí mismas. El hecho de que los adictos a las compras compren cada vez más y más caros puede compararse con un aumento de la dosis, similar al de las personas con dependencia de sustancias. La razón de esto es que el cerebro ya se ha acostumbrado a la secreción de hormonas. Si el producto se encarece, la "patada" para la persona afectada es mayor y se produce el efecto eufórico. Un claro síntoma de adicción al comportamiento.
Al principio de la adicción a la compra, la elección de los productos y la motivación detrás de la compra de las personas afectadas estaba definitivamente presente en el cálculo de la percepción externa y la representación. Sin embargo, estos pensamientos y sentimientos están cada vez más relegados a un segundo plano. La persona afectada cambia a una especie de "piloto automático" en cierto punto de su adicción y sólo persigue su compulsión o va al impulso de tener que comprar.
Cómo controlar la adicción a las compras: ¿Cómo combatir la adicción a las compras?
La adicción a las compras es una enfermedad llamada "secreta" que se caracteriza por el hecho de que puede estar oculta durante mucho tiempo. En la mayoría de los casos, también pasa un período de tiempo más largo antes de que las personas afectadas se den cuenta de que tienen un problema. Si notas tu comportamiento patológico, usualmente usas mucha energía para esconderlo de tu entorno. Las justificaciones, los secretos y las mentiras hacen que el ambiente sea sospechoso y pueden llevar a una ruptura en las relaciones interpersonales. Un síntoma central de la adicción a las compras es la vergüenza de que las compras impulsivas y sin sentido estén estrechamente relacionadas con la vergüenza del trastorno real. Los afectados siempre buscan pocos contactos sociales y se aíslan, demasiado grande es el miedo y la vergüenza de que el entorno se dé cuenta de la adicción a las compras. O los parientes y amigos se alejan de la persona afectada, porque reaccionaron agresiva e ininteligentemente a sus pistas. Sin embargo, existe la posibilidad de que la adicción a las compras pueda surgir como resultado del aislamiento social y que la vergüenza pueda jugar un papel subordinado debido a la falta de contactos sociales. En este caso, el conocimiento del comportamiento patológico sólo puede obtenerse muy tarde, posiblemente sólo cuando la situación financiera se ha vuelto desesperada y la persona afectada tiene que temer consecuencias penales.
La idea de tener que tomar medidas contra la adicción a las compras se ve retrasada por los afectados. Los contactos sociales y la confrontación crítica con el comportamiento patológico de compra pueden estar ausentes, lo que es fatal para el propio adicto comprador. Mientras que al principio prevaleció la euforia y la adrenalina, la desesperación y el remordimiento son cada vez más importantes. Los afectados se sienten impotentes, porque en un momento dado no sólo son conscientes de su situación problemática, sino que también se dan cuenta de que ya no pueden salir solos de ella sin ayuda. El sentimiento de impotencia ante los comportamientos compulsivos supone una pesada carga para los afectados y, además del aislamiento social, causa conflictos en todos los ámbitos de la vida. El aislamiento social, la situación económica y la desesperación a menudo conducen a pensamientos suicidas.
La comprensión de la compra de la adicción en sí misma
Por regla general, se hace una distinción entre las personas que son adictas a las compras y las que corren el riesgo de convertirse en adictas a las compras. Si, por ejemplo, usted se encuentra en muchos de los síntomas y características mencionados, pero aún no ha perdido completamente el control sobre su comportamiento de compra, puede correr el riesgo de volverse adicto a las compras. Dado que la adicción a las compras pasa por diferentes fases y se produce de forma progresiva, las personas que a menudo se recompensan a sí mismas con compras deben, por lo tanto, estar atentas a su comportamiento de compra.
La adicción a las compras se puede dividir básicamente en tres fases. En la primera fase la alegría por el producto comprado sigue dominando y el acto de compra en sí mismo es secundario. Sin embargo, esta ponderación cambia cada vez más y la alegría desaparece y el acto de compra en sí mismo se convierte en el centro de atención. En este punto, la ya mencionada recompensa mal dirigida ya ha tenido lugar en el cerebro. El acto de compra ahora libera las hormonas eufóricas. En la segunda fase hay una pérdida de control. La persona interesada compra sin medida y excede claramente sus posibilidades financieras. En la tercera fase, la situación financiera ya es desesperada y la persona afectada reconoce sobre todo su desequilibrio financiero. Sin embargo, es incapaz de liberarse de esta situación.
En este punto es importante entender que al principio de la adicción a la compra, la persona en cuestión sigue disfrutando de su adicción y de sus compras, e incluso puede estar contenta con las cosas que ha comprado. Sólo cuando se produce un cierto sufrimiento como consecuencia de la pérdida de control, la adicción a las compras empieza a convertirse en un problema para la persona afectada. Una característica típica de las personas es que quieren tener control sobre sí mismas y sobre sus vidas. Un control remoto permanente a través de un componente no influenciable como la adicción a las compras es, por lo tanto, un tormento para casi todo el mundo.
Si los bienes y productos no utilizados se acumulan en el sótano o en la vivienda o si los primeros recordatorios del banco revolotean en la casa, los familiares serán recogidos a más tardar. En el período previo a la venta, las primeras mentiras o comportamientos contradictorios pueden haber hecho sospechar a la pareja o a los amigos, especialmente con salas de estar separadas o compartimentos de sótano separados, la adicción a las compras se puede ocultar durante un período de tiempo más largo. Algunas personas también regalan sus bienes comprados, de modo que no se puede determinar el alcance de la pérdida y, por lo tanto, se puede ocultar durante aún más tiempo.
Los adictos que compran a menudo desarrollan muy rápidamente la sensación de que su comportamiento es compulsivo y, sobre todo, inútil. Por supuesto, no ignoran que tienen diez teléfonos móviles diferentes en su dormitorio, de los cuales sólo uno está en uso, o que cuatro televisores en el sótano no son necesarios. Las razones principales son la precaria situación financiera, la frustración después de las compras y la conciencia culpable debido al gasto inútil de dinero. La vergüenza prevalece y la adicción a las compras es barrida bajo la alfombra durante mucho tiempo. La percepción incipiente de la adicción a la compra puede llevar a la persona afectada aún más a la adicción. La distracción de ir de compras puede causar otro frenesí de compras para suprimir los sentimientos de desesperación e incapacidad personal o incluso de inadecuación por un breve momento.
Por lo tanto, en primer lugar, no hay una visión de la adicción a las compras en sí misma, el problema es conocido por los afectados y existe presión de sufrimiento. Mucho más debe ocurrir la percepción de que su enfermedad no puede ser dominada sin la ayuda extranjera del exterior. Como primer paso importante tienen que aprender a reducir su sentido de vergüenza y a tomar conciencia de la adicción en todas sus facetas.
Si la obligación de compra es muy pronunciada, los afectados no pueden escapar permanentemente de esta obligación sin ayuda externa. Los amigos y la familia deben buscar la conversación con cuidado y, sobre todo, con empatía, sin lanzar acusaciones. Si la persona afectada se encuentra en un estado inestable y depresivo, necesita apoyo externo, ya que ya no puede liberarse de esta miseria. Para la autoprotección, deben observarse algunas medidas de primeros auxilios con el fin de proteger a la persona