Waschbrettbauch. Alexander Arlandt
klingt jetzt vielleicht wie psychosomatischer Hokuspokus, aber viele Studien haben diese Relevanz bewiesen. Was wir denken und wie wir uns fühlen beeinflusst, wie unser Körper sich verändert oder entwickelt. Wenn Sie sich entspannen und Ihrem Körper sagen, dass Sie dieses Ziel wirklich wollen, werden Sie es eher erreichen und es wird dann auch bestehen bleiben.
Die meisten Menschen suchen nach der magische Pille. Ich hasse es, den Begriff “magische Pille” zu benutzen, weil er so oft benutzt wird. Aber er beschreibt perfekt, nach was die Menschen bei Ihrem Wunsch der Gewichtsabnahme suchen.
Es ist nicht leicht. Ganz im Gegenteil, es kann sogar manchmal richtig schwer sein. Aber wissen Sie was? Die meisten Menschen wissen das nicht einmal, weil sie aufgeben, bevor der Plan den sie angefangen haben, Zeit hatte erste Resultate zu zeigen.
Wenn Sie einfach nur die richtige Ernährung beibehalten und die Übungen machen, die ich Ihnen gleich erzählen werde, werden Sie schneller Resultate sehen als Sie glauben, Ihre Taille wird schrumpfen und Ihr Waschbrettbauch sichtbar werden. So, sind Sie bereit, sich in die sechs Prinzipien des Waschbrettbauchs zu stürzten? Worauf warten Sie noch…. Los geht’s!
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