Her mit der Leichtigkeit des Seins! Kurz aber knackig zu mehr Leidenschaft im Leben. Susanne Wilhelmina

Her mit der Leichtigkeit des Seins! Kurz aber knackig zu mehr Leidenschaft im Leben - Susanne Wilhelmina


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      Mit Vollgas zur ersten Etappe des guten Gefühls

       Wenn die Anderen anders wären, wäre alles viel leichter!

       Ein Hoch auf die Fußsohlen!

       Zwischenkapitel

       Von Fröschen, Adlern und Regisseuren

       Von Ressourcen-Reisen bis zum Elevator-Pitch

       Zwischenkapitel:

       Das Phänomen der Anziehung

       Das Wesen der Dankbarkeit

       Zwischenkapitel

       Von Grundannahmen, die uns das Leben sehr viel leichter werden lassen

       Hinter jedem Verhalten und jeder Situation steckt eine positive Absicht

       Es gibt immer mindestens 3 Möglichkeiten

       Es gibt keine Zufälle

       In der Kommunikation zählt nicht die Absicht, sondern nur das, was beim Empfänger ankommt bzw. ausgelöst wird

       Jeder hat alles in sich, was er braucht

       Körper, Geist und Seele hängen eng miteinander zusammen

       Von Inseln und Reptilien

       Zwischenkapitel:

      Von der Kunst kleiner Gespräche mit großer Wirkung

       Zwischenbemerkung:

       In der Ruhe Kraft sammeln

       Tipps und praktische Übungen zur Entspannung und zur Seelenhygiene

       Danksagung

       Literaturhinweise

      COPYRIGHT © Der Titel' Her mit der Leichtigkeit des Seins Kurz aber knackig zu mehr Leidenschaft im Leben ist bei Lektoren.ch unter Hinweis auf § 5 Abs. 3 MarkenG in allen Schreibweisen und Darstellungsformen geschützt und im Online-Titelschutz-Anzeiger veröffentlicht worden. Das Manuskript, einschließlich all seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechts ist ohne Zustimmung des Verfassers unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen,

      Mikrovervielfältigungen und die Einspeicherung und/oder die Verarbeitung in elektronische Systeme. Copyright ©

      Her mit der Leichtigkeit des Seins

      Kurz aber knackig zu mehr Leidenschaft im Leben

      ©Mit Schauspielerin und Coach Susanne Wilhelmina

      Impressum

      Illustrationen: Liliane Adamek

      Cover: Jasmin Franik

      Lektorat/Korrektorat: Christina Theren

      Buchsatz Elke Georgi

      Druck: epubli – ein Service der neopubli GmbH, Berlin 2018

      Herausgeber

      Wilhelmina-Coaching

      Meißenerstr. 46

      44139 Dortmund

      Über die Autorin

      Susanne Wilhelmina ist Schauspielerin und Coach. Sie brilliert vor allem durch ihre lebendige, humorvolle Art, mit der sie es schafft komplexe Vorgänge in Leichtigkeit zu transferieren.

      Das macht sie als Dozentin und Referentin unverwechselbar und begehrt.

      Susanne Wilhelmina ist verheiratet, Mutter und lebt in Dortmund.

      Dieses Buch widme ich meinem

      Vater Wilhelm.

      100.000 Küsse in den Himmel!

       Einleitung

      Was wir im Grunde alle wollen ist durchatmen und fühlen, dass das sogenannte JETZT gut ist, so wie es ist…

      Wir wollen dieses satte Gefühl von Unbeschwertheit und Ange-kommen sein in jeder Zelle unseres Körpers spüren und das inspirierende Kribbeln von Lebensfreude inhalieren!

      Ja, das ist es, was wir suchen und vielleicht bereits in Ansätzen erleben konnten.

      Herrlich…bliebe dieses Gefühl doch für immer!

      Dieses Gefühl, welches sich in den strahlenden Augen von manch alten Menschen wiederfindet und unsere Hoffnung nährt, dass es doch Zufriedenheit und Erfüllung geben muss, selbst im hohen Alter im Angesicht der Endlichkeit dieses wunderbaren Lebens.

      Doch ein kurzer Blick auf sämtliche Phasen des menschlichen Lebens reicht, um zu erkennen, dass uns viel zu oft dieses Wunderbare des Lebens gar nicht bewusst wird. Vor lauter Anforderungen des täglichen Daseins und schließlich auch der Kampf um Positionierung im gesellschaftlichen Ränkespiel, ist der Fokus der Wahrnehmungen eher auf andere Dinge gerichtet als auf das scheinbar banale Erkennen des puren SEINs.

      So ist man als junger Mensch zwar in einer sogenannten Selbstfindungsphase, nimmt aber verstärkt die eigene Wirkung im Wechselspiel von nicht ganz Fisch und nicht ganz Fleisch wahr. Das pulsierende Wahrnehmen des bloßen SEINs-Zustands geht in dieser Zeit eher in Schall und Rauch unter.

      In der nächsten Phase steht dann vermehrt der Karriere-und Nestbau auf der Tagesordnung und – mal ehrlich-wann sollte man dann an so eine profane Selbstverständlichkeit wie das pure SEIN nachdenken…?

      Erst in den Midlifes wird den meisten Menschen durch das Mit-erleben des Altwerdens oder gar Sterbens der eigenen Eltern diese verdammte Endlichkeit des Seins bewusst und löst bei vielen genau das aus, was unter „Midlifecrisis“ bekannt ist.

      Der innere Druck steigt, das Leben zu ergreifen und genießen zu m ü s s e n, dieses sogenannte JETZT anzuhalten, die noch


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