Гигиена физической культуры и спорта. Учебник. Коллектив авторов

Гигиена физической культуры и спорта. Учебник - Коллектив авторов


Скачать книгу
для занятий водными видами спорта должны соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям к бассейнам.

      Здание детско-юношеской спортивной школы должно включать:

      – игровые зоны общей физической подготовки;

      – специализированные зоны по видам спорта для технической и тактической подготовки с группами обслуживающих помещений;

      – административно-хозяйственные и другие помещения, в зависимости от профиля школы.

      При работе с детьми должен осуществляться дифференцированный подход с учетом возраста детей и этапов подготовки.

      Рекомендуемый возраст детей для начала занятий разными видами спорта в детской юношеской спортивной школе и спортивной детской юношеской школе олимпийского резерва представлен в табл. 2.

      Продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов, в учебно-тренировочных группах – 4 ч в день. Продолжительность тренировочного занятия картингом должна составлять не более 1 ч.

      Занятия хореографией, спортом и физической культурой должны проводиться только в спортивной одежде и обуви, на исправном оборудовании.

      Уровни шума в помещениях учреждений дополнительного образования детей должны соответствовать требованиям санитарных норм.

      Таблица 2. Минимальный возраст зачисления детей в спортивные школы по видам спорта

      Требования к естественному и искусственному освещению

      На рабочих местах обучающихся должны быть обеспечены уровни искусственной освещенности люминесцентными лампами при общем освещении помещений:

      – в спортивных залах – не ниже 200 лк, измеряемых на полу (по требованиями СанПиН);

      – в учебных помещениях, спортивных и концертных залах должна применяться система общего освещения, которое должно быть равномерным. Светильники следует располагать в виде сплошных или прерывистых линий параллельно линии зрения работающих.

      Средние расчетные температуры воздуха в основных помещениях

      В спортивных залах при отсутствии мест для зрителей – 18 °C.

      При наличии мест для зрителей – 15 °C.

      В залах ванн бассейнов – на 1–2 °C выше температуры воды в ванне.

      В залах для подготовительных занятий в бассейнах – 18 °C.

      Требования к режиму деятельности детей

      Режим учебно-воспитательного процесса (расписание занятий) должен иметь санитарно-эпидемиологическое заключение.

      Расписание занятий в учреждениях дополнительного образования детей составляется с учетом того, что они являются дополнительной нагрузкой к обязательной учебной работе детей и подростков в общеобразовательных учреждениях, и поэтому необходимо соблюдение следующих гигиенических требований:

      – при зачислении в объединение каждый ребенок должен представить справку от врача о состоянии здоровья с заключением о возможности заниматься в группах дополнительного


Скачать книгу