Как прожить 100 лет. Гай Х. Локвуд
книг, тысячи колледжей и медицинских школ занимаются обучением сотен тысяч мужчин и женщин методам лечения болезней, на каждом углу есть аптека, в каждом деловом квартале есть кабинет врача, а в жилых кварталах их великое множество и все же мы нация больных. Почти у каждого мужчины или женщины, которых вы встречаете, есть недомогание, или боль, или кашель, или хромота, или что-то-с-длинным-названием с ним или с ней. Смерть смело шагает по земле вдоль и поперек, ее острый серп всегда краснеет от жизненной крови бесчисленных жертв – жертв невежества и неправильного образа жизни.
Беспристрастный наблюдатель вынужден заключить, что если лечение болезней действительно является делом врачей, то они не добились больших успехов, на самом деле, они не поспевают за процессией – хромые, немощные и слепые, как они и есть на самом деле.
Очевидный факт состоит в том, что «дело» врача состоит не в том, чтобы просто лечить болезнь, а в том, чтобы реально «излечивать» ее, и из этого следует неизбежный вывод: если люди хотят выздороветь и оставаться здоровыми, пора им понять, что в этом помогут не медицина, а законы здоровья и гигиены. Один раз позволив правильному живому лечению войти в парадную дверь тела и бутылки с лекарствами скоро будут найдены сзади на куче мусора – там, где им и место.
Унция[2] профилактики стоит сотни фунтов[3] лечения.
Вы когда-нибудь останавливались и думали о том, что стало бы с врачами, больницами, санаториями, аптеками и гробовщиками, если бы эту страну охватила эпидемия болезней? Вы когда-нибудь задумывались над тем, что при нынешнем промышленном порядке жизни общества – сохранение болезней и плохого здоровья человечества отвечает непосредственным финансовым интересам очень многих людей?
Когда вы все это обдумаете, вам, как и мне, будет удивительно, что так много врачей и медсестер движимы самыми высокими мотивами. И даже когда дело доходит до продавцов запатентованных лекарств и снадобий, лишь немногие из которых свободны от худших ядов, вы должны помнить, что ваше самосохранение – это первый закон физической жизни и что человечество все еще прокладывает себе путь к свету.
Неудивительно и то, что истинные законы здоровья не даются миру, и лишь из неясных источников, достигая пока лишь немногих людей и реально воздействуя на немногих из тех немногих, кого достигают. Гораздо легче идти за толпой, есть, пить и веселиться, а завтра умереть, чем жить жизнью воздержания, жизнью души вместо жизни тела.
Тщательно обдумайте все эти вопросы, ибо в дальнейшем у меня есть для вас несколько простых правил здоровья, которые, если вы будете их соблюдать, не только значительно удлинят годы вашей физической жизни, но и сделают ум преобладающим над телом и дадут душе инструмент, с помощью которого она может проявляться с силой и эффективностью.
Глава II. Воздух – дыхание жизни
Прежде
1 фунт = 453 грамма.