Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому. Тимон фон Берлепш
из виду, иначе она, возможно, никогда не вернется» (в каменном веке это могло привести к смерти). Каждый раз, когда кто-то о вас забывает (например, о вашем дне рождения, об оговоренной встрече и так далее), вы чувствуете себя так же, как и тогда, в детстве: вас бросили, вы в опасности. Это подсознательный процесс – вы замечаете возникающее чувство, но не можете его оценить и поэтому вините внешние обстоятельства, а не собственные убеждения.
Негативные убеждения ограничивают вашу жизнь. Кроме того, подобные ограничительные мантры и мысли меняют ваше восприятие мира.
Кристиан говорит: «Мне никогда не везет!» Он смотрит на мир через очки неудачника, хоть и не делает этого специально, и упускает из виду все хорошее, что происходит вокруг него. Виновато в этом селективное восприятие. Оно омрачено, и потому у его очков неправильные диоптрии. Его видение неясное, искаженное, он сканирует свою жизнь, выискивая в ней негативные события. И, как ни странно, находит, ведь счастливчик Густав Ганс[5] существует лишь в комиксах, и даже в самый обычный день у каждого из нас случаются мелкие неприятности. Для оптимистов это не такая уж и проблема. Сев на жевательную резинку, они недовольно закатывают глаза и идут дальше. Бывают ли люди, которым везет больше других? Нет! Но есть люди, ощущающие свою жизнь как более счастливую. Ваше внутреннее отношение влияет на ваши переживания.
Это психологический феномен, при котором человек воспринимает лишь некоторые аспекты окружающего мира, а другие аспекты игнорирует. Для того чтобы справиться с бесконечным количеством обрушивающейся на него информации, мозг находится в постоянном поиске шаблонов. Ему удобно размещать известную информацию в определенных местах, где хранятся аналогичные данные. Селективное восприятие и есть такой подсознательный поиск шаблона. Аргументы, подтверждающие наши убеждения, мы расцениваем как более весомые, чем те, которые ставят их под сомнение. Если, к примеру, женщина решает, стоит ли ей забеременеть, то она, как правило, с каждым днем замечает вокруг все больше будущих матерей, хотя нет никаких оснований считать, что они стали попадаться ей на глаза только теперь. Так происходит, скорее всего, потому, что внимание женщины сместилось под воздействием ее собственных мыслей. Теперь она постоянно неосознанно исследует окружение, выискивая аргументы, которые помогут ей сформировать свое мнение. Мужчина, подумывающий о покупке нового автомобиля, испытывает то же самое: в его воображении на улицах вдруг появляется огромное количество машин именно той модели, которую он выбрал. Если женщина, собирающаяся завести ребенка, и мужчина, который хочет приобрести машину, будут идти рядом по одной и той же улице, они будут воспринимать совершенно разную информацию. Их мозг ищет шаблоны, то есть аргументы, укрепляющие их в желании завести ребенка или купить автомобиль.
Кстати, селективное восприятие хорошо работает и при негативном мышлении. Предположим, ваш день начинается с мыслью:
Двоюродный брат Дональда Дака.