Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов
распоряжаться другими).
Одна из главных черт хозяина – это уверенность в себе. Кто из вас уверен в себе, встаньте! Поздравьте того, кто встал первым, а остальные пусть сядут. Я верю, что ты – хозяин, но докажи это другим. Сделай или скажи что-то, организуй так, чтобы все поняли, что хозяин здесь ты. Пожалуйста!
Теперь как хозяин передай свои полномочия: назначь другого хозяина («хозяином будешь ты!») из претендентов; претендент должен произнести какую-нибудь фразу или, например, просто назваться так, чтобы все поняли – это сказал человек, чувствующий себя в этой ситуации и этом помещении хозяином.
Время выполнения: 30 минут.
– Упражнение «Мой герб» Цель: дальнейшее самораскрытие участников, развитие умения выразить и понять эмоциональное состояние другого.
– Был в старину обычай изображать на воротах замка, на щите рыцаря родовой герб и девиз, т. е. краткое изречение, выражающее руководящую идею или цель деятельности владельца. Мы не будем писать девиз, а нарисуем герб. Каждый из вас должен изобразить свой герб, который отражает ваше жизненное кредо, отношение к себе и миру в целом. На рисование герба отводится 7 минут. Не смущайтесь, если вы не умеете рисовать, начинайте и у вас обязательно получится. После завершения рисунков мы организуем их выставку. Каждый ваш рисунок получит свой номер. Рисунки будут разложены так, чтобы их было видно, и все будут ходить, смотреть на них, пытаясь угадать, чей это герб. Свои догадки нужно фиксировать на бумаге, записывая номер герба и имя участника, которому, по вашему мнению, принадлежит герб. Затем мы соберемся в круг и обменяемся мнениями. Даже подведем итог, определив самого проницательного участника, а именно того, кто правильно назвал больше всех авторов гербов. Время выполнения: 30 минут.
3.Упражнение «Замри»
Цель: снятие психоэмоционального напряжения.
Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны – вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бёдрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлось остановка музыки. Если кому-то из участников не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка, оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока, в круге не останется лишь один играющий. Время выполнения: 15 минут.
15. Упражнение «Рефлексия прошедшего занятия»
1. Какое упражнение оказало на вас наибольшее влияние?
2. Кто из членов группы был сегодня ближе всего к цели тренинга?
3. Насколько свободно вы себя чувствовали?
4. Поведение кого из участников вам мешало или помогало вам?
Время выполнения: 10 минут.
Тема: «Мои права и права других людей»
Цель: закрепление навыков уверенного поведения благодаря использованию понятия прав. Ознакомление с принципами взаимодействия с другими людьми, подразумевающего учет их мнения.
1.Упражнение «Ожидание и самочувствие»
Цель: развитие рефлексии и обучение открытости
Осознать и выразить в кругу чувства и