33 шага на пути к себе. Светлана Доброва
свои действия и спрашивают нужную им информацию, а ощущение, как будто мир против тебя.
Что же происходит на самом деле?
Если много работаешь, постоянно находишься в напряжении, везде за всеми нужно успеть, внимание семье, коллегам, мало личного отдыха, то несомненно происходит энергетический износ.
Значит, вы неправильно рассчитали жизненные силы и организм, а в частности мозг бьёт тревогу, мол, срочно замедлись, уйди из поля зрения, сохрани свою энергию, иначе не из чего будет восстановиться.
У каждого есть свой предел ЕЖЕДНЕВНОЙ выносливости. Эмоции на пределе тоже переходят в фазу защиты и получается, что не все вокруг виноваты, а вы не справляетесь с нагрузкой. Неверно распределяете свой ресурс.
К себе нужно относиться бережнее. Если чувствуете, что закипаете, то надо снизить общение с людьми.
Например, в обед прогуляться в одиночестве, тем самым посвятить время себе и будет образовываться небольшое пространство для восстановления своей энергии.
Договорится с кем-то посидеть с ребенком или нанять няню на несколько часов, чтобы просто побродить по улице или сходить по магазинам.
Часто бывает, что мы тащим на себе многих людей, родных, детей. Тащим и энергетически, и эмоционально. И депрессия, скандалы и срывы случаются из-за того, что не хватает положительной энергии, как выше уже было описано, отрицательная энергия, она низкая по вибрациям, поэтому цепляется гораздо проще. А вот выйти в положительную динамику мы можем либо с помощью сонастройки себя с другим полем через медитации и мантры, что чаще всего не удается из-за нехватки времени или опыта. Либо через общение с другим человеком, но тут важно не начать сливать в него свои проблемы, а именно зарядится позитивом и легкостью. Конечно же, посиделки с друзьями, где у вас конкурс кто сильнее нажалуется на жизнь, не подходит.
Есть масса историй, когда в сложные военные времена, детей прятали в погребах и оврагах и тем самым они спаслись. Но вот ведь незадача этот опыт с душой переходит и вам и теперь вместо того, чтобы действовать, вы прячетесь в образный овраг чтобы сохранить себе жизнь, душа то не знает, что, по сути, вам нужно не это. Но выученный урок следует за вами попятам. Можно ли поменять эту стратегию? Можно, каждый раз, когда хочется спрятаться, нужно благодарить прошлый опыт и просить его пока посидеть в сторонке без вас, а у вас есть дело, которое необходимо для развития своего потенциала. Вот такими своими словами нужно говорить:
"Я принимаю свое бездействие, я благодарю, за то, что он сохранил меня для этого воплощения, я даю место всему, что позволило мне сейчас жить и отпускаю, спасибо, дальше я буду строить иную ветку своей жизни, которая приведет меня к процветанию и изобилию на благо всему роду!»
Ниже два упражнения для быстрой реанимации своей энергии.
1. Представьте, что вы подходите к источнику, ручью, водоему, океану, бассейну. А там чистая энергия, благодать, вот все что вам необходимо