Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье. Отсутствует

Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Отсутствует


Скачать книгу
печь-каменку, по трубам которой поступает горячий воздух. Температура воздуха обязательно должна регулироваться.

      Прежде всего надо знать, что печь должна быть безопасной для тех, кто ею пользуется. Необходимо исключить возможность возникновения пожара, отравления угарным газом, случайного ожога.

      Кроме того, важно, каким образом печь отдает свое тепло, поскольку чрезмерное излучение тепла в виде инфракрасных лучей подчас приводит к перегреву и сильно сушит кожу. Комфортные условия в бане создаются при передаче тепла от печи путем конвенкции нагретого воздуха. Для этого температура стенок печи должна быть как можно ниже, а способность стен бани отражать тепло – как можно выше. Это создает условия для того, чтобы тепловое излучение направлялось на человека со всех сторон.

      Полок – особое место в парной. Это специальные лежанки или топчаны, сделанные в виде лестницы с широкими ступеньками. Чем ближе к потолку находится ступенька, тем выше там температура, потому что горячий воздух всегда поднимается вверх. В самом низу температура держится около 50 °C, зато на верхних полках температура доходит до 90-100 °C!

      В старину полок представлял собой длинную и широкую массивную скамью, которую тщательно полировали. Однако такой полок не очень удобен, так как быстро отсыревает и становится слишком тяжелым. По этой причине за ним тяжело ухаживать: его невозможно вытащить из парной и просушить.

      Со временем полок несколько менялся в размерах, доски для его изготовления становились тоньше и легче, а затем он превратился в простую конструкцию, которую укладывали на выступы стены.

      Лаком полок не покрывают, так как под воздействием жара и пара он начинает выделять в воздух токсичные вещества.

      После постройки бани и сооружения печи ей надо дать хорошо просохнуть, чтобы избежать трещин в кладке и разрушений. Затем проводят испытание пробной топкой – следует убедиться в хорошей тяге трубы, отсутствии трещин в кладке.

      И помните, парная должна быть сухой, хорошо прогретой и чистой.

      Чем топить баню

      Давайте еще раз повторим правила, согласно которым надо готовить дрова для настоящей русской бани. Прежде всего, дрова должны быть сухие и крепкие. Не допускается использование гнилых дров. Также не следует использовать на дрова слишком молодые или слишком старые деревья.

      Рубят дрова для бани зимой. Поленья хранят не более двух лет под хорошо проветриваемым навесом (в этом месте не должно быть сыро!).

      Только при соблюдении вышеперечисленных правил ваша баня наполнится настоящим целебным теплом.

      Вы можете спросить: почему дрова для бани готовятся именно зимой? Так вот, этот обычай пришел к нам из далекой старины. Во-первых, зимой (на санях) нашим предкам было легче вывозить дрова из леса. Во-вторых, «зимняя» древесина плотнее «летней», поэтому горит жарче, выделяя особенно много тепла. И если первое обоснование в современном мире потеряло свою актуальность, то на последнее


Скачать книгу