Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад. Аруна Юрьевна Радуга
никто не отменял! И потому очень важно, осознав природу своих светлых чувств, настроить на них свое тело и ум. Мало уметь чувствовать. Необходимо развивать в себе способности разумного человека, т. е. человека, способного отличать, что полезно, с точки зрения нашего развития и эволюции, а что нет. Именно это качество и приводит к тому, что принято называть сознательностью или ответственностью и свободой выбора.
Урок 1. Звуки Му или музыка внутри меня
Для тех, кто хочет жить свободно и счастливо, просто и без угрызений совести на первом занятии я предлагаю внимательнее вслушаться в себя, в звучание внутри себя и, если вам трудно определить, какая внутри звучит музыка – возьмите в помощники музыку внешнюю. Выберите диск с той мелодией, которая вызывает у вас сейчас интерес. Я не хочу заранее задавать окраску интересу, он может быть как позитивный, так и негативный. Важно, чтобы он был. То, на что вы реагируете сейчас энергично, с интересом и целиком – и есть ваша внутренняя мелодия. Не спешите анализировать – хороша она или нет. Она ваша. И безоценочность суждений – самый верный ваш спутник на первых порах. Возьмите себе в помощники честность и мужество, терпение и веру в свои способности, они вас поддержат. «Моя дорогая Душа, я так давно не говорила с тобой, не слушала тебя, пожалуйста, посиди со мной, я хочу снова, как в детстве ощущать себя живой и наполненной, любимой и спокойной» – так я бы сказала своей душе. А что вы ей скажете? Главное – сделать первый шаг навстречу ей, самой себе, гармонии и любви внутри. И только потом, на внешнем плане проявятся новые условия. Помните, закон причины и следствия. Как я к миру, так и он ко мне. Что внутри, то и снаружи.
Теперь, когда вам немного удалось прислушаться к музыке внутри себя, пришло время дать себе время. Звучит коряво? А что вы хотите? Первые звуки всегда звучат коряво. Это жизнь. И наша душа живет той же жизнью что и вы. После того, как ваш слуховой аппарат стал работать только на внешнюю сторону, забыв о внутренней, многое изменилось в вашей душе. Так что, не удивляйтесь тому, что вы услышите поначалу. Главное – давать этому место и время. Именно это делает каждый начинающий музыкант – выделяет место и время для своих занятий. Итак, вы выбираете удобное для вас место (дом, парк, личный автомобиль (когда вы не за рулем, разумеется), группа личностного роста и т. д.) лишь бы вам было комфортно, и не мешало остальным. Также необходимо решить со временем. Регулярность – залог успеха. Лучше, если это время, когда вы никуда не спешите и ничто вас не отвлекает. Поначалу сосредоточиться на себе будет не так просто, внешние раздражители могут отвлекать ваше внимание. Но, желание добиться своего и время, данное себе на рост и развитие – поверьте, сделают эту работу вместе с вами. Поэтому, сколько граммов вешать решать вам – опять же главное здесь ощущение того, что для вас так правильно, вам нравится то, что вы выбрали. Возможно, это станет не простым процессом – и всё-таки, пробуйте. Я для себя поначалу выбирала вечернее время, после душа и ближе ко сну.