Семью создать на счет пять и зажить счастливо!. Александр Леонидович Экзистенц
чтобы это название не содержало оценку.
2. Установите контакт с бессознательной частью личности, несущей ответственность за это неконструктивное поведение.
А. Пообщайтесь со всей бессознательной частью целиком и установите систему коммуникации, то есть получение сигналов «да» и «нет», именно так, как было подробно изложено выше.
Б. Назовите эту бессознательную часть, ответственную за неконструктивное поведение. Однако в данном случае нужно спросить: «Бессознательная часть, ответственная за поведение “Х”, ты разрешаешь называть тебя “А”»? При ответе «нет» нужно предложить другое имя.
В. Задайте второй вопрос: «Скажи мне, бессознательная часть “А”, ответственная за поведение “Х”, будешь ли ты говорить со мной на уровне сознания?» Если не будет, значит, можно удовлетвориться коммуникацией на бессознательном уровне.
3. Позитивное намерение части «А».
А. Определите позитивное намерение части «А»; для этого задайте ей вопрос: «Бессознательная часть “А”, дай мне знать на уровне сознания, какое позитивное намерение стоит за твоим поведением “Х”»?
Если в предыдущем пункте часть «А» согласилась говорить на уровне сознания, то наверняка она ответит «да» и на вашу просьбу.
Б. Если получите отклик «нет», то можно попытаться сделать это с помощью сознания, анализируя все возможные выгоды от поведения «Х», а затем предлагая их части «А» для получения ответа.
В. После того, как выяснилось, в чем суть позитивного намерения части «А», сознанию нужно решить, является ли для него такой вариант приемлемым? Чаще всего оно неприемлемо, потому что от него больше вреда, чем пользы. Возникает задача отыскать более конструктивные варианты поведения, чем стереотип «Х».
4. Создание новых, более конструктивных форм поведения для позитивного намерения.
Сознание обращается к бессознательному:
– Согласна ли творческая часть бессознательного создать для части «А» новые варианты поведения?
После ответа «да» сознание продолжает:
– А теперь я хочу, чтобы часть «А» сообщила о своем намерении «творческой» части, а та начала бы создавать новые варианты поведения, из которых «А» сможет выбрать более эффективный, чем стереотип «Х». После их нахождения пусть «А» подает сигнал «да». Прошу найти три таких варианта.
5. Ответственность.
Далее сознание обращается к бессознательной части «А»:
– Согласна ли часть «А» взять ответственность за реализацию трех новых вариантов поведения вместо неконструктивного варианта «Х»?
При отклике «нет» можно предложить части «А» взять ответственность на малый период, например, на неделю или месяц.
После получения отклика «да» переходим к экологической проверке.
6. Экологическая проверка.
Сознание спрашивает у бессознательного:
– Есть ли какие-то части бессознательного, которые возражают против трех выбранных вариантов поведения?
Если отклик «нет»,