Как восстановить волосы. Алена Панова
для жирных волос, для сухих волос, для чувствительной кожи.
Особенности состава шампуня.
Да: мягким ПАВ, увлажняющим компонентам (гиалуроновая кислота, глицерин, д-пантенол, бетаин, экстракты водорослей, экстракты листьев чая, аллантоин).
Нет: маслам и силиконам.
Использовать пилинг стоит 1–2 раза в месяц.
Подходят шампуни: для сухих волос, чувствительной кожи, питательные, восстанавливающие, без сульфатов, нейтральные.
Не подходят для сухого типа кожи головы: регулирующие, балансирующие, тонизирующие, для жирных волос, для нормальных волос.
Особенности состава шампуня.
Да: маслам, силиконам, мягким ПАВ, увлажняющим компонентам.
Нет: жестким сульфатам.
Использовать пилинг стоит 1 раз в 1–3 месяца.
Подготовка к мытью. Хорошо расчесываем волосы, желательно минут 5–10. И только потом приступаем к мытью.
Количество шампуня на одно применение: чайная ложка. Наливаете на руку, растираете в ладонях и потом распределяете по корням.
Мытье: хорошо мочим волосы, шампунь наносим только на кожу головы и корни, вспениваем, сразу смываем. Повторно наносим, держим 2–3 минуты и смываем долго (желательно тоже 2–3 минуты). На длину шампунь не наносим. Когда будем смывать, пена пройдет по длине, этого достаточно чтобы очистить и не пересушить длину и концы.
Прежде чем говорить, что вы всю жизнь наносите шампунь один раз и все промываете, просто попробуйте данную схему и почувствуйте разницу.
А теперь, после прочтения этой главы, выберите шампунь по своему типу кожи головы и запишите его _______________________________________.
Выполняя задания сразу, к концу книги вы соберете информацию по полному уходу за волосами!
Глава 2. Работа с выпадением волос
Один из самых частых вопросов, с которым приходят ко мне на консультацию – это выпадение волос. Но далеко не с каждым выпадением нужно что-то делать и уж тем более бежать сдавать анализы. В некоторых ситуациях нужно просто подождать.
В этой главе мы разберем с вами типы выпадения, что нужно делать при том или ином типе и что делать категорически не нужно. Это тоже очень важный пункт, так как многие по незнанию совершают ряд действий, которые усиливают имеющееся выпадение.
Также я вас познакомлю со схемами, по которым работаю сама.
В этой главе мы рассмотрим самые распространенные типы выпадений. Если ваша ситуация не подходит под описанные в книге, срочно обращайтесь к врачу!
2.1. Основные ошибки в остановке выпадения волос
Ошибка 1. Выбирать по отзывам в Интернете. Так как, если помогло одному, не значит, что поможет другому. Не существует универсального средства от выпадения.
Рандомный выбор опасен тем, что вы потеряете время, за которое можно было вернуть к жизни спящие фолликулы, пока он не зарос соединительной тканью.
Ошибка 2. Брать от выпадения: шампуни, маски, бальзамы. Средства, которые держатся