Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь. Ирина Стояновская
Хотя бы один день. Полностью ощутив себя источником счастья однажды, ты уже не захочешь стать прежней. Я проверяла.
Совершенно не время ныть, жалеть себя и безучастно наблюдать, как жизнь проходит мимо тебя. Самое время – нырять в поток жизни с головой, танцевать под лучами возможностей и наслаждаться каждой минутой бытия в этом прекрасном мире.
И если действовать из позиции абсолютного авторства, то какую жизнь ты хотела бы создать сегодня? А завтра? А в каждом новом дне?
14. Изменения неизбежны
Эта фотография сделана в Исландии, где погода меняется в день несколько раз. Для меня Исландия стала самой лучшей метафорой того, что изменения неизбежны.
Хотим мы этого или нет, но изменения происходят всегда. Даже если ты будешь тихонько отсиживаться в сторонке, в надежде, что изменения пройдут стороной, это не сработает. И когда тебе кажется, что всё находится без особого движения, изменения неизбежны – клетки твоего тела продолжают делиться и обновляться, Земля крутится вокруг Солнца и своей оси, а мир меняется с головокружительной скоростью. И порой мы получаем такие неожиданные новости, что уже наш собственный мир переворачивается с ног на голову.
И вот вопрос – если изменения происходят по-любому, то хотим ли мы плыть по течению и быть жертвой обстоятельств или хотим сами создавать желаемые изменения?
Я выбираю второе. И каждый раз замечаю: для того, чтобы произошли те изменения, которых ты так сильно желаешь, важно начать движение изнутри. Когда ты глубинно меняешь внутренние установки и убеждения относительно той или иной жизненной истории, ты фактически становишься другим человеком и начинаешь творить свою новую реальность. Просто потому, что жить по-старому ты уже не можешь.
Эти изменения могут происходить постепенно, когда с помощью регулярного фокуса внимания, осознанного выбора мыслей и установок и визуализации желаемого образа себя, ты фактически создаёшь себя заново.
Если такие изменения возможны, то как бы ты могла начать создавать их осознанно через глубинную трансформацию своего внутреннего мира? И если изменение системы внутренних убеждений и верований – это основной ключ к формированию новой тебя и твоей совершенно новой реальности, то какую дверь ты хотела бы открыть этим ключом в первую очередь?
15. Прямо сейчас
Это фото про мою воплощённую мечту – затерянный город Мачу-Пикчу в Перу. Я могла бы откладывать и откладывать, обещая себе, что воплощу эту мечту в следующий раз, но я взяла и сделала это прямо сейчас.
В следующем месяце. В следующий понедельник. В следующем году. В следующий раз я точно это сделаю.
Как часто ты говоришь себе эту фразу? Как часто придумываешь 1000 причин, почему не можешь начать тренироваться, выделить время для себя, сменить работу, запустить свой проект, начать медитировать, пойти на тот самый тренинг, прервать разрушающие отношения или найти в себе