Физическая культура – поурочные планы для 7-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения (руки вверх – вдох, опустить руки, ссутулиться, слегка наклониться и расслабиться – выдох). Упражнения выполняют не менее 4 раз). Проводится разминка в движении.)
– Добавим круговые движения руками, чтобы хорошо размять плечи.
Выполняются круговые движения правой рукой вперед, постепенно ускоряясь (до такой степени, чтобы пальцы кололо), затем левой рукой. Далее правой рукой назад до покалывания и левой. В заключение круговые движения выполняются обеими руками, сначала вперед, затем, после 5—7 с отдыха, назад.
II. Основная часть
1. Техника метания мяча на дальность
(Ученики встают по длине или ширине стадиона и выполняют метание одновременно (если место не позволяет – по группам, двойкам, индивидуально). Учитель напоминает технику безопасности (по первому сигналу выполнять метание, по второму – собирать мячи). Первый раз метание выполняют всем классом. Второй раз – по очереди. Учитель отмечает правильность техники выполнения. Собирать свои мяч ученики бегут только тогда, когда все мячи будут брошены, а учитель даст команду на сбор.), третий-пятый разы – всем классом.)
2. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».
(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. Игра позволяет не только повторить технику метания, но и вносит в урок элемент соревнования5.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают играть за 5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, учитель проводит построение, подводит итоги урока (разбирает технику метания, отмечает ошибки и хорошее выполнение). Возвращаются в здание школы.)
Домашнее задание
Проработать технику метания мяча на дальность с места.
Урок 6. Тестирование метания мяча на дальность (У)
Цели: разучить разминку на месте, провести тестирование метания мяча на дальность, футбольное игровое упражнение.
Формируемые УУД: предметные: владеть навыком систематического наблюдения за своими физическим состоянием за счет отслеживания показателей развития основных физических качеств – координации движений и силы; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте и футбольного игрового упражнения «Квадрат четыре-два»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; определять общие цели и пути их достижения; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
Если боитесь, что мячи будут слишком далеко улетать и укатываться, так что ученикам потом будут долго их собирать, то можно использовать мешочки, их собирать намного проще.