Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ. Анастасия Бардина

      Приходите, пишите, звоните. Я открыта к сотрудничеству.

      Введение

      Я очень рада, что книга родилась. Это моя благодарность и мое прощание со сложнейшим этапом моей жизни. 20 лет моего пути от рождения ребенка с ОВЗ до прощания с ней после того как ее не стало. Все мои авторские наработки, советы специалистов, мои советы как мамы и нейропсихолога, все в этой книге. Хочу поделиться этим с вами. 20 лет боли это долго, пусть у вас ее будет меньше.

      Если вы тоже столкнулись с такой бедой, то книга для вас. Желаете справиться с горем? Снова научиться радоваться, и просто дышать полной грудью? Желаете узнать, на что обращать внимание и к кому отправиться за помощью? Как развивать малыша? И как при этом не сойти с ума? Читайте!

      Чтобы просто снова начать дышать и ощущать счастье даже в такой сложной ситуации.

      В книгу собрала легкие, удобные и максимально эффективные техники работы с проживанием стресса, принятием ситуации, выходом из состояния жертвы. Практические советы о специалистах.

      Уже после прочтения второй главы вам станет значительно легче отпустить свою боль. А в дальнейшем полностью от нее освободиться и научиться жить в новых обстоятельствах.

      Я нейропсихолог – практик, поведенческий специалист, психолог-консультант. По совместительству мама ребенка с ОВЗ. Бабушка и просто женщина. Все техники неоднократно проверила на себе и тех с кем работала. Помогают!

      Посвящение

      Эту книгу я посвящаю моим любимым – детям. Самым лучшим учителям, в которых я живу.

      Моему первенцу – Дмитрию, прости сынок, что, будучи молодой так мало уделяла тебе времени. Благодарю, что сумел меня понять, надеюсь простить. И выбрал путь психолога.

      Софьюшке, которой давно с нами нет, я благодарна тебе доченька за каждый день твоей жизни и за то, что научила ценить каждый момент. Помню тебя и скучаю.

      Моей младшенькой «лебединой песне» – Марьюшке. Благодарю тебя доченька, что выбрала меня. Уверена, ты вырастешь очень мудрой и красивой.

      Своим родителям и особенно маме, которая всегда была со мной в трудных минутах. Благодарю тебя, родная, без твоей поддержки я бы погибла.

      И всем, кто был, есть и уже никогда не будет в моей жизни. Без вашего участия я была бы другой, и, может быть, не научилась жить счастливо. Благодарю всех, кто со мной знаком, кто любит меня (это окрыляет) или наоборот ненавидит (это многому учит, я вас прощаю), всех кто неравнодушен (безразличие ничего не дает)!

      Когда малыш родился

      1. Почему не сразу видишь, что с малышом что-то не так? (защитная функция психики)

      Моя малышка Софья появилась на свет в 2000 году. Я далеко не сразу смогла понять, что что-то не так. Длительное время мне казалось, что она просто чуть ленивее своих сверстников. Мне не хотелось замечать некоторые тревожные звоночки.

      Но так как она родилась уже второй малышкой в семье, к году мне пришлось задать себе вопрос, почему ребенок даже не сидит.

      Стала спрашивать врачей. Думаю, что мне отвечали, но я не слышала. Я ждала. И успокаивала себя тем, что врачи сказали все в пределах нормы (что это норма при ее отклонении в развитии я слышать не желала).

      Время шло, а как я хотела, не стало. Чудо не произошло, ребенок отставал в развитии все больше.

      Начался долгий забег длиною в 13 лет по врачам, бабкам, церквям и т. д. Я винила себя, что где-то недосмотрела, что время упустила, что нужно ехать в Москву и – бежала, бежала, бежала. Я не спала, ела второпях, не жила в полном смысле слова.

      Лишь бы не дать себе время задуматься, что это навсегда и нужно привыкать жить в новой реальности.

      Я каждый день ждала, что вот проснусь, а Софья здорова! Мне часто говорили, что нужно немного отдохнуть, заняться собой и старшим ребенком, научиться жить в такой ситуации. Я ничего не хотела видеть и слышать, загоняя себя до беспамятства.