Анти-Джокер.Текстовый курс практик. Даниил Светский
так же. Если нет интереса к чему-то, то не хочется это делать, то есть возникает лень. и это нормально!!!
Как делать целесообразные действия
В начале книги я писал про целесообразные действия. Так что же это?
Если коротко и как понимаю это я, то есть две категории – хочу (желание) и целесообразность (действия, поступки, которые ведут к цели, мечте).
Например, я не хочу что-то делать, но это сделать целесообразно, потому что это приблизит к цели, мечте, другому качеству жизни, а значит, к другому психическому и ментальному состоянию – счастью, удовлетворенности, уверенности, безопасности, гордости.
Кто-то из известных сказал: скинь свои дела на ленивого, и он найдет самый простой и эффективный способ их сделать.
Трудолюбие – замечательное качество, но есть и множество примеров, когда человек просто запрещает себе полениться, отдохнуть, в результате выгорание, болезнь или много действий, которые можно было бы не делать или сделать все намного проще и эффективнее.
Без рутины все равно не обойтись. Уборка квартиры, например. Кому хочется делать? Да никому. Но делаем, потому что это целесообразно, эти действия приведут к цели – чистой, приятной квартире, даже на душе лучше становится.
Какие предварительные выводы сделаем.
1) Лень – это нормально, потому что это всего лишь отсутствие интереса, желания, поэтому и делать ничего не хочется.
2) Если это целесообразно сделать, но не хочется, то лучше сделать, чем не сделать, или найти того, кто сделает.
3) Задуматься, может, пойти выбрать другой путь, смысл жизни, изменить то, что вызывает депрессию. Выбрать путь, деятельность по душе, к чему есть интерес.
Дисциплина. Разве она нужна, если есть это?
Очень многие озабочены дисциплиной, заставляют себя что-то делать, не знают, как себя дисциплинировать. Если у вас так, то, вероятно, вы просто заняты делом не по душе.
Если вам интересно дело, вы понимаете, к чему вы идете, как может измениться ваша жизнь при достижении промежуточных или окончательной цели, то вам просто будет мало часов в сутках.
Вам будет хотеться вставать, делать. Дисциплина понадобится, чтобы успеть сделать еще и другие дела, которые необходимо сделать, бытовые, рутинные.
Но даже рутина может вызывать интерес, если есть в этом смысл.
Смысл жизни, то, ради чего вы будете вставать каждое утро, очень и очень важен. Ощущение своего предназначения в основных сферах жизни: семья, профессия, хобби.
Очень важно задать себе вопрос, когда вы стоите перед выбором – я хочу этим заниматься всю жизнь?
Подумать о жизни стратегически. Если вы беретесь за какое-то хобби, хотите освоить новую профессию, хотите себе партнера для жизни, то спросите себя – я хочу с этим жить до конца жизни?
Скажу прямо, этот принцип больше подходит людям зрелого возраста.
Молодым все-таки есть смысл попробовать себя в разных сферах, профессиях, иметь различные хобби.
Но